Schematherapie

Monique Amber · Bericht door **Monique Amber** » 01-10-2013 19:21

In mijn puberteit zat ik een jaar iedere week bij een maatschappelijk werker. Daarna kwam ik vanaf mijn 17e voor 9,5 jaar iedere week bij de Riagg. Najaar 2002 was ik hier klaar (ik moest er ook weg, want ik zat nog bij de jeugdafdeling). Vlak hier achteraan ging ik naar een therapeute met een eigen praktijk aan huis. Hier kwam ik tot voorjaar 2005 en dan 1 of 2 keer per maand; dat weet ik niet meer. Toen had ik een aantal jaren even geen therapie. In 2008 ging ik weer naar iemand anders met een eigen praktijk aan huis. Bij haar kwam ik drie jaren lang en dan één keer per maand. Daarna weer twee jaren niet en dat brengt mij bij nu. Sinds begin september kom ik bij mijn psychologe en ook één keer per week. En voor het eerst krijg ik nu echt traumabehandeling. Dit is heel zwaar, maar wel van levensbelang. Ik ga er dan ook voor, hoe eng dit ook is. Ik vertrouw op haar dat zij er verstand van heeft.
We hebben inderdaad een lange weg te gaan en dat is ook echt niet eerlijk. Een goede reden om boos op te zijn besef ik me nu.
Stapje voor stapje is belangrijk en alles op jouw tijd, wanneer jij er aan toe bent.

Er is een topic voor het vertellen over therapie. Daar ga ik binnenkort uitgebreider vertellen hierover.

Veel kracht!

Monique.

Danique · Bericht door **Danique** » 02-10-2013 08:11

Hey Monique,
Dank voor het vertellen van je therapie-verleden. Wat heftig dat je zo vaak en zo lang al bezig bent. Ik denk ook wel eens dat het niet anders kan. Dat je ook pas op latere leeftijd andere inzichten krijgt en dan ook pas weer het volgende stapje kan maken.
Ook ik ga nu pas echt met traumaverwerking aan de slag, dit kon ik 15 jaar geleden echt niet aan op de manier zoals ik het nu ga doen.

Fijn dat je een goede therapeut hebt die hierin gespecialiseerd is.
En nee, het is zeker niet eerlijk dat wij hier ons hele leven last van hebben en zo hard moeten knokken. Ik ben ook vaak boos (altijd wel op iemand!!) maar kan dat eigenlijk erg slecht uiten.

Wat fijn dat je al meer toegang hebt, ik helaas nog niet, dus vandaar dat ik nog in deze topic hang

Groeten
Danique

Jess · Bericht door **Jess** » 02-10-2013 08:32

Hoi Monique,

Je hebt zo te horen al veel therapie gehad maar wel goed dat je er toch voor blijft gaan hoe moeilijk het ook is.

Groetjes van Jess

Monique Amber · Bericht door **Monique Amber** » 02-10-2013 22:17

Het is inderdaad iets waar je naartoe werkt. Iedere voorgaande therapie, of fase helpt je weer verder in de volgende. En misschien maakt leeftijd inderdaad ook uit. Maar, dat weet ik niet zeker.
Ja Jess, het is een lange weg, maar het is het waard.

Oh en wat betreft boosheid Danique, afgelopen maandag legde mijn psychologe dat uit. Er
is bij ons allen iemand over onze grens heengegaan. En wij moesten zwijgen. Wij konden ook niet anders dan zwijgen. Maar, in het normale leven is het heel gewoon dat je boos word als er iemand over je grens heengaat. In mijn geval is het zo dat ik van jongs af aan niet heb kunnen leren om boos te worden. Toen al ging er iemand over mijn grens en leerde ik te zwijgen. En als ik nu boos ben zwijg ik ook en houd ik het vast binnenin me.

Lieve groet

Monique.

Ps: Ik hoop dat je gauw ook volledig toegang krijgt Danique!

Danique · Bericht door **Danique** » 02-10-2013 22:38

Wat een goede uitleg Monique.
Ik hou altijd m'n boosheid in en kan er nooit iets mee. Het zwijgen daarin is altijd aanwezig. Heb dus nog een hoop te leren, wat ook weer een fijn idee is om straks wel met boosheid om te kunnen gaan.

Morgen weer even een langer berichtje.

Groeten
Danique

P.s ik hoop het ook

Gast · Bericht door **Gast** » 05-10-2013 19:07

hoi ik was 20 toen ik begon met het riagg eerst bij de jeugd daarna na de volwassenen met 24 jaar ben ik gestopt in 2000 naar een maatschappelijke werker geweest vond me een moeilijk geval doorgestuurd naar ggz 8 jaar lang hebben ze me in het hier en nu proberen te sturen daarna na balans in assen geweest informatie kwam wel binnen maar je mocht daar ook niet echt praten toen ging mijn behandelaar weg kreeg een andere behandelaar die dacht dat ik autisme had na 8 maanden behandeld worden als iemand die autisme had kreeg ik van het autisme na 1 gesprek dat ik geen autisme had maar ernstige vorm van posttraumatische stressstoornis wat niet meer over gaat werd door gestuurd naar psq gesprekken gehad daarna wouden ze emdr doen maar dat ging verkeerd in 2012 gestopt en sinds kort ga ik naar een psychosomatische therapeut in al die behandelingen mocht ik niet over mijn trauma praten omdat het gevaarlijk was en nu heb ik er veel last van en nu voel ik me voor het eerst veilig bij mijn therapeut en bij mij huisarts.
ben nu 45 en mag eindelijk praten. ik moet wel zeggen dat ze wel gelijk hebben gehad vroeger was ik er niet klaar voor en nu vind ik het moeilijk
omdat het hard binnenkomt
gr willy

Danique · Bericht door **Danique** » 05-10-2013 21:22

Hallo Willy.
Wat heftig allemaal waar jij je hele leven al mee worstelt. Maar wat super knap dat je nu toe bent aan de verwerking, hoe zwaar het ook is.
Het lijkt wel of dat echt zo werkt, dat je het allemaal pas aankan als je ouder bent. Dat heb ik precies hetzelfde.

Ik wens je alle kracht en wijsheid toe de komende tijd. We zullen elkaar wel veel treffen op het forum en ik hoop dat het jou ook steun geeft.

Groeten
danique

Monique Amber · Bericht door **Monique Amber** » 05-10-2013 22:10

Wat fijn Willy dat je je veilig voelt bij je therapeut en huisarts. Dat is wel heel belangrijk.

Gast · Bericht door **Gast** » 06-10-2013 12:39

Ik krijg nu schematherapie, hiervoor moest ik eerst 2 testen doen, iets met valkuilen en modi ofzo. Ben er nog helemaal niet ver in, want heb het pas 2 weken geleden die testen gedaan en nu pas de resultaten binnen gekregen. Moet nu eerst een samenvatting schrijven met hetgene wat het meest bij mij past. Dus voor de rest weet ik niet echt wat er gaat gebeuren....

Danique · Bericht door **Danique** » 06-10-2013 20:19

Hallo Honingbijtje.
Dank voor je reactie en wat goed dat je de testen hebt gedaan. Gezien de lange lijst van mogelijke schema's snap ik dat dit nodig is.
Zoals je het omschrijft geeft het me steeds meer een beeld.

Als je in de loop van tijd wat meer kan vertellen hoor ik het graag. Ik ga toch eerst exposure therapie doen en wellicht daarna met schema beginnen.

Succes!!

Groeten
Danique